fogyókúrás alkalmazások

Nézze meg a legjobb alkalmazásokat a fogyáshoz és az egészségesebb étrend eléréséhez.

Valami egészen gyakori, különösen az év elején a fogyást tervez.

Az ilyen terveket azonban nem mindig tartják fenn sokáig.

Az emberek néhány okból feladják, főleg a bátorítás és a tervezés hiánya miatt.

Így a fogyni vágyók számára a mobiltelefonon található alkalmazások segítségére lehet számítani.

Ezek az alkalmazások számos lehetőséget nyújtanak a felhasználónak diéta és testmozgás.

Ma szétválasztjuk a legjobb alkalmazásokat, amelyek segítenek a fogyásban. Nézze meg.

MyFitnessPal

Az első bemutatott alkalmazás a MyFitnessPal, amely megmutatja a felhasználónak az étkezési mintáját.

Ő is tud jegyezze fel a kalóriákat amit a felhasználó naponta fogyaszt.

Ezenkívül figyeli: szénhidrátokat, fehérjéket, zsírokat és koleszterint.

A felhasználó kedvenc ételei regisztrálhatók és elmenthetők az alkalmazásban.

Az alkalmazáson keresztül olyan alkalmazásokhoz és eszközökhöz csatlakozhat, mint például: Strava, Garmin, Runtastic és Endomondo.

Az alkalmazás fizetős verziójának két értéke van: R$ 38,63 havonta és R$ 193,29 évente.

Még egy hónapos ingyenes próbaidőszak is van hozzá.

Fizetett csomagja reklámmentes, ételértékeléseket és exkluzív tartalmakat tartalmaz.

A MyFitnessPal alkalmazás letölthető rendszerekre android Ez iOS.

Strava

A második alkalmazás a Strava, amely egyfajta közösségi háló, de a sportolókat célozza meg.

A felhasználó az alkalmazáson keresztül csatlakozhat a futó- és kerékpáros régiójában lévő csoportokhoz.

Továbbra is követhető a barátok és más sportolók.

Az alkalmazás elvégzi a aerob fizikai tevékenységek monitorozása felhasználótól.

Emellett további tevékenységeket is követhet:

• Crossfit;
• Úszás;
• Mászó;
• Bicikli;
• Görkorcsolyák.

Az alkalmazás ingyenes verziója számos móddal rendelkezik.

A fizetett terv bemutatja a felhasználónak a rutinjait rögzíti és elemzi.

A rangsoron keresztül megmutatja a felhasználó besorolását utakon és ösvényeken.

A Strava alkalmazás letölthető rendszerekre android Ez iOS.

Könnyű konyhai útmutató

A harmadik alkalmazás neve Guia da Cozinha Light, és hozza csodálatos könnyű receptek.

Ily módon segíti a felhasználót a sokkal kiegyensúlyozottabb étrendben.

Az alkalmazás élelmiszerkategóriái a következők:

• Sós ételek;
• Cukorka;
• Gyümölcslevek;
• Saláták.

Minden étel megjelenik a kalória mennyiségével, a fotókkal és az elkészítési idejével.

Az alkalmazás ideális javítja a táplálkozást és lefogy.

A Light Kitchen Guide alkalmazás a címen található amazon, és ingyenes.

mesés

A negyedik alkalmazás a Fabulous, amely jelentős változást hoz a felhasználó életében.

Hoz napi célok amelyek arra késztetik a felhasználót, hogy létrehozza saját rutinját.

Ily módon arra ösztönzi az illetőt, hogy folytassa céljai elérését.

Bemutat személyre szabott vélemények és értékelések a fizetett csomagban.

A Fabulous alkalmazás letölthető rendszerekre android Ez iOS.