Aral?kl? oruç uygulamas?

Sağlıklı beslenme fırsatı sunan ve kullanıcıya kilo vermesinin yanı sıra kilo vermemesine yardımcı olan, sunduğumuz aralıklı oruç uygulamasını inceleyin.

Kilo vermek veya korumak istiyorsanız, hatta yağsız kütle kazanmak istiyorsanız, yiyecekleri egzersizle birleştirerek, bugünün uygulaması ideal olacaktır.

Simple adlı aralıklı oruç uygulamasıyla tanışın.

Kullanıcıya zindelik sağlamanın yanı sıra sağlık ve beslenme alışkanlıklarını iyileştirmeye yardımcı olan geniş bir içeriğe sahiptir.

Uygulama, çeşitli içerikler, kişiselleştirilmiş geri bildirimler sunar ve birçok kullanıcıyı hedeflerinin peşinden gitmeye teşvik edebilir.

Simple uygulaması kimler içindir?

Simple uygulamasını herkese, özellikle de farklı egzersiz ve diyetleri deneyip hedeflerine ulaşamayanlara tavsiye ediyoruz.

Bununla birlikte, kullanıcı sağlığının kontrolünü tekrar eline alabilecek ve sonuçlarını vücudunda, günlük enerjisinde ve hatta zihinsel sağlığında görselleştirebilecek.

Simple, kullanıcının yemek yeme, su içme ve oruç tutma gibi alışkanlıklarını takip etmeyi başarır.

Kullanıcı çok fazla teşvike sahiptir ve yeni diyetinde tutarlılığı korumayı başarır, hızlı bir şekilde kilo vermeyi veya hedefine ulaşmayı başarır.

Stres, duygusal, yemek, beslenme, alışkanlıklar, uyku, fiziksel egzersizler ve diğerleri hakkında çeşitli makaleler içerir.

Böylece kullanıcı, kendisi ve yemekle olan ilişkisini geliştirebilir.

Aralıklı Oruç Nedir?

Bu oruç uygulaması, kişinin sağlığına birçok fayda sağlayabilen bir yeme düzeni olarak adlandırılır.

Böylece, aralıklı oruç kilo vermenize ve uzun vadede kilonuzu korumanıza yardımcı olabilir.

Uygulama aynı zamanda kişinin yediklerinin kalorisini saymasına, hatta bazı yiyecekleri yemekten kendini kısıtlamasına gerek kalmamasına da yardımcı olur.

İnternette intermittent fasting ile ilgili pek çok bilgi bulabilirsiniz ancak bu uygulamanın ağrılı olması gerekmediğini beyan ederiz.

Bir kişi, 10 saat arasında yemek yemek ve 14 saat oruç tutmak gibi daha kısa oruçlar uygulasa bile kilo verebilir.

Aralıklı orucun bir tür geçici heves değil, uzun süredir var olan bir uygulama olduğunu açıklığa kavuşturmak da önemlidir.

Ek olarak, bir kişinin rutinlerine en uygun olana göre kendi beslenme zamanlarını seçmesine olanak tanır.

Basit hakkında biraz daha

Basit uygulama ile kullanıcı şunlara erişebilir:

• oruç takipçisi

Oruca istediğiniz zaman başlayıp, bitirebilirsiniz;

Oruç ile vücudunuzda neler olup bittiğini daha iyi anlayabileceksiniz;

Hedefinize doğru sabit kalmanıza yardımcı olacak hatırlatıcılar olacak;

• su izci

Uygulama, kullanıcıyı her gün daha fazla su içmeye teşvik eder;

• Gıda Günlüğü

Kullanıcının yeme düzeni izlenir;

• 1850'den fazla antika

Uygulamanın makaleleri, kullanıcının daha iyi beslenme alışkanlıklarına sahip olmasına, egzersiz yapmasına, uyumasına ve stresi atmasına yardımcı olur;

• Kolay ve lezzetli tarifler

Daha iyi beslenme için çeşitli tarifler;

• Aralıklı Oruç Programı Seçmek

Kullanıcı, sirkadiyen ritim orucu, günde bir öğünden oluşan OMAD ve aralıklı oruç 12/12, 12/10, 8/16, 6/18, 20 / gibi kendi aralıklı oruç düzenini seçebilir. 4;

• ilerleme izleyici

Bu kaynak ile kullanıcı kilo değişimini takip edebilecek;

• Apple Health, Fitbit ve Google Fit ile entegrasyon

Uygulama, kilonuz, adımlarınız, uykunuz ve günlük sıvı alımınız gibi kullanıcı verilerini otomatik olarak senkronize edebilir.

Ücretli ve kişiselleştirilmiş planları olan, faturalandırmanın iTunes tarafından yapıldığı bir uygulamadır.

Basit uygulama sistemlerde bulunabilir android Bu iOS.