En iyi 5 meditasyon uygulamas?

Stresinizi atman?z, rahatlaman?z ve ruh sa?l???n?z? iyile?tirmeniz için size en iyi 5 meditasyon uygulamas?n? gösteriyoruz.

Zihni rahatlatmak ve zinde olmak için meditasyon kullanmak çok yayg?nd?r.

Meditasyon her yerde yap?labilir ve stresi azaltmak için basit egzersizler kullan?r.

Bu uygulama tek ba??na, e?likli veya bir rehber e?li?inde uygulamalar kullan?larak yap?labilir.

A?a??da, bugün size getirdi?imiz meditasyon uygulamalar?na bak?n.

5 dakika – Meditasyon yap?yorum

Bugün bir ilk olan 5 Dakika – Eu Medito uygulamas?, meditasyon konusunda biraz prati?i olan ancak yine de zamanlar?n? düzenlemek için yard?ma ihtiyac? olan kullan?c?lar için idealdir.

Kullan?c?n?n rahatlamas? ve meditasyona ba?lamas? için duraklama hat?rlat?c?lar? getirir.

Ayr?ca, medimeter adl? bir araçla kullan?c?lar?n meditasyon sürelerini de sayabilir.

Uygulama, temel talimatlar? ile kullan?c?ya ruh sa?l??? hakk?nda bilgi verir ve egzersiz yapmaya ba?lamas?na yard?mc? olur.

5 Dakika – Eu Medito uygulamas? ?u adresten indirilebilir: android Bu iOS.

sattva

Sattva adl? ikinci uygulama, kullan?c?lar aras?nda en popüler olanlardan biridir.

Egzersizler ve çalma listeleri ile kullan?c? daha fazla rahatlama sa?lar ve performanslar?n? grafikler arac?l???yla da takip edebilir.

Ücretsiz ve ücretli sürümleri vard?r, ikincisi tam özelliklere sahiptir.

?çeri?i tamamen ?ngilizce dilindedir.

Sattva uygulamas? ?u adresten indirilebilir: android Bu iOS.

?çgörü Zamanlay?c?s?

Üçüncü uygulama, tam meditasyon i?levine sahip olan Insight Timer'd?r.

Meditasyon yapmak için kullan?labilecek 100.000'den fazla sese sahiptir.

Ayr?ca uzmanlar taraf?ndan özel olarak geli?tirilmi? kayg? kontrolünü de beraberinde getiriyor.

Uygulama, bir sosyal a? i?levi görmenin yan? s?ra, dünyan?n her yerinden kullan?c?larla sohbet etmeye izin vererek grup meditasyonuna izin verir.

Insight Timer uygulamas? ?u adresten indirilebilir: android Bu iOS.

Zen

Dördüncü uygulama Zen olarak adland?r?l?r ve kullan?c?n?n uykusuzluk, stres ve kayg?y? iyile?tirmesine yard?mc? olan gev?eme egzersizleri sunar.

Böylece kullan?c? aç?klay?c? metinler, sesler ve videolar arac?l???yla daha iyi rahatlayabilir.

Motivasyon eksikli?i, konsantrasyon eksikli?i ve üzüntü gibi baz? konularda kullan?c?n?n çal??abilece?i bir terapi sistemine sahiptir.

Zen uygulamas? sistemlere indirilebilir android Bu iOS.

Sakin ol

Son uygulaman?n ad? Calm'd?r ve birkaç kez "Y?l?n En ?yi Uygulamas?" ödülünü kazanarak ruh sa?l???n? korumak için çe?itli özellikler getirmi?tir.

Meditasyona odaklanmaz, ancak kullan?c?lar?n rahatlamas?, konsantrasyonu iyile?tirmesi ve uyumas? için araçlar sunar.

Tüm kullan?c?lar için sezgisel ve kullan?c? dostu bir arayüze sahiptir.

Calm uygulamas? sistemlere indirilebilir android Bu iOS.