viktminskningsappar

Kolla in de bästa apparna för att gå ner i vikt och få en hälsosammare kost.

Något ganska vanligt, speciellt i början av året, är planer på att gå ner i vikt.

Sådana planer upprätthålls dock inte alltid under lång tid.

Människor ger upp av några anledningar, främst på grund av bristande uppmuntran och planering.

För den som vill gå ner i vikt är det alltså möjligt att räkna med hjälp av applikationer på sina mobiltelefoner.

Dessa applikationer ger användaren flera kost och träning.

Idag delar vi de bästa apparna för att hjälpa dig gå ner i vikt. Kolla upp.

MyFitnessPal

Den första appen vi presenterar är MyFitnessPal, som visar användaren sitt matmönster.

Det kan han också registrera kalorierna som användaren konsumerar dagligen.

Den övervakar också: kolhydrater, proteiner, fetter och kolesterol.

Användarens favoritmåltider kan registreras och sparas i appen.

Genom appen kan du ansluta till appar och enheter, som: Strava, Garmin, Runtastic och Endomondo.

Den betalda versionen av applikationen har två värden: R$ 38,63 per månad och R$ 193,29 per år.

Den har till och med en gratis provperiod på en månad.

Den betalda planen är annonsfri och innehåller matrecensioner och exklusivt innehåll.

MyFitnessPal-appen kan laddas ner på system android Det är iOS.

Strava

Den andra applikationen är Strava, som fungerar som ett slags socialt nätverk, men riktar sig till idrottare.

Användaren kan genom appen ansluta till grupper i sin löp- och cykelregion.

Det är fortfarande möjligt att följa vänner och andra sportanvändare.

Appen gör det övervakning av aeroba fysiska aktiviteter av användaren.

Dessutom kan du följa andra aktiviteter:

• Crossfit;
• Simning;
• Klättrande;
• Cykel;
• Rullskridskor.

Gratisversionen av appen har flera modaliteter.

Den betalda planen presenterar användaren register och analyser av dina rutiner.

Genom en rangordning visar den användarens klassificering på vägar och stigar.

Strava app kan laddas ner på system android Det är iOS.

Lätt köksguide

Den tredje applikationen heter Guia da Cozinha Light, och ger fantastiska lätta recept.

På så sätt hjälper det användaren att få en mycket mer balanserad kost.

Appens matkategorier är:

• Salta livsmedel;
• Godis;
• Juicer;
• Sallader.

Varje mat visas med dess mängd kalorier, dess bilder och dess tillagningstid.

Appen är idealisk för förbättra kost och gå ner i vikt.

Appen Light Kitchen Guide hittar du på amazon, och det är gratis.

fantastisk

Den fjärde applikationen är Fabulous, som medför en betydande förändring i användarens liv.

Han tar med dagliga mål som får användaren att skapa sin egen rutin.

På detta sätt uppmuntrar det den personen att fortsätta i jakten på sitt mål.

Det presenterar personliga recensioner och bedömningar på din betalda plan.

Appen Fabulous kan laddas ner på system android Det är iOS.