îmbunătăți sănătatea mintală

Cunoașterea de sine este un instrument valoros pentru toată lumea. Ajutându-ne să facem față provocărilor emoționale, să ne înțelegem reacțiile și să ne dezvoltăm rezistența. Aplicațiile de sănătate mintală au devenit aliați în această călătorie. Oferirea de resurse pentru a ne înțelege mai bine emoțiile și a dezvolta obiceiuri sănătoase. Cele patru aplicații de astăzi oferă abordări diferite. Pentru Cite?te mai mult…