aplicații de slăbit

Consultați cele mai bune aplicații pentru a pierde în greutate și pentru a obține o dietă mai sănătoasă.

Ceva destul de comun, mai ales la începutul anului, sunt cele intenționează să slăbească.

Cu toate acestea, astfel de planuri nu sunt întotdeauna menținute pentru o lungă perioadă de timp.

Oamenii renunță din câteva motive, în principal din cauza lipsei de încurajare și planificare.

Astfel, pentru cei care vor să slăbească, este posibil să conteze pe ajutorul aplicațiilor de pe telefoanele mobile.

Aceste aplicații aduc utilizatorului mai multe dietă și exerciții fizice.

Astăzi, separăm cele mai bune aplicații pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate. Verifică.

MyFitnessPal

Prima aplicație pe care o prezentăm este MyFitnessPal, care arată utilizatorului modelul alimentar.

Poate și el inregistreaza caloriile pe care utilizatorul le consumă zilnic.

De asemenea, monitorizează: carbohidrații, proteinele, grăsimile și colesterolul.

Mesele preferate ale utilizatorului pot fi înregistrate și salvate în aplicație.

Prin intermediul aplicației, vă puteți conecta la aplicații și dispozitive, cum ar fi: Strava, Garmin, Runtastic și Endomondo.

Versiunea plătită a aplicației are două valori: R$ 38,63 pe lună și R$ 193,29 pe an.

Are chiar și o lună de probă gratuită.

Planul său plătit este fără reclame și include recenzii despre alimente și conținut exclusiv.

Aplicația MyFitnessPal poate fi descărcată pe sisteme android ?i iOS.

Strava

A doua aplicație este Strava, care funcționează ca un fel de rețea socială, dar destinată sportivilor.

Utilizatorul poate, prin intermediul aplicației, să se conecteze la grupuri din regiunea sa de alergare și ciclism.

Este încă posibil să urmăriți prietenii și alți utilizatori de sport.

Aplicația face monitorizarea activităților fizice aerobe de utilizator.

În plus, puteți urma și alte activități:

• Crossfit;
• Înot;
• Alpinism;
• bicicleta;
• Patine cu role.

Versiunea gratuită a aplicației are mai multe modalități.

Planul plătit prezintă utilizatorului înregistrări și analize ale rutinelor dvs.

Printr-un clasament, arată clasificarea utilizatorului pe drumuri și trasee.

Aplicația Strava poate fi descărcată pe sisteme android ?i iOS.

Ghid de bucătărie ușoară

A treia aplicație se numește Guia da Cozinha Light și aduce rețete uimitoare ușoare.

În acest fel, ajută utilizatorul să aibă o dietă mult mai echilibrată.

Categoriile de alimente ale aplicației sunt:

• Alimente sarate;
• Bomboane;
• Sucuri;
• Salate.

Fiecare aliment este prezentat cu cantitatea de calorii, fotografiile și timpul de preparare.

Aplicația este ideală pentru îmbunătățește alimentația și slăbește.

Aplicația Light Kitchen Guide poate fi găsită la amazon, și este gratuit.

fabulos

A patra aplicație este Fabulous, care aduce o schimbare semnificativă în viața utilizatorului.

El aduce obiectivele zilnice care îl fac pe utilizator să-și creeze propria rutină.

În acest fel, încurajează persoana respectivă să continue în urmărirea scopului său.

Prezintă recenzii și evaluări personalizate pe planul dvs. plătit.

Aplicația Fabulous poate fi descărcată pe sisteme android ?i iOS.