Aplica?ie de post intermitent

Consulta?i aplica?ia de post intermitent pe care vi-o prezent?m, care ofer? posibilitatea de a mânca s?n?tos ?i de a ajuta utilizatorul s? sl?beasc?, precum ?i s? se men?in?.

Dac? vrei s? sl?be?ti sau s? te men?ii, sau chiar vrei s? câ?tigi mas? slab?, combinând mâncarea cu exerci?iile fizice, aplicarea de ast?zi va fi ideal?.

V? prezent?m aplica?ia de post intermitent numit? Simplu.

Are o cantitate mare de con?inut, care ajut? utilizatorul s?-?i îmbun?t??easc? s?n?tatea ?i obiceiurile alimentare, pe lâng? faptul c? ofer? bun?stare.

Aplica?ia prezint? con?inut divers, feedback personalizat ?i este capabil? s? încurajeze o mul?ime de utilizatori s? continue în urm?rirea obiectivului lor.

Pentru cine este aplica?ia Simple?

Recomand?m folosirea aplica?iei Simple pentru toat? lumea, dar mai ales pentru cei care au încercat diferite exerci?ii ?i diete ?i nu au reu?it s?-?i ating? obiectivele.

Cu el, utilizatorul va putea prelua din nou controlul asupra s?n?t??ii sale ?i va putea vizualiza rezultatele în corpul s?u, în energia lui zilnic? ?i chiar în s?n?tatea sa mental?.

Simplu reu?e?te s? ?in? eviden?a obiceiurilor unui utilizator, cum ar fi mâncarea, hidratarea ?i postul.

Utilizatorul are foarte mult stimulent ?i reu?e?te s? men?in? consisten?a în noua sa alimenta?ie, reu?ind s? sl?beasc? rapid sau s?-?i ating? obiectivul.

Are mai multe articole despre stres, emo?ional, alimenta?ie, nutri?ie, obiceiuri, somn, exerci?ii fizice ?i altele.

Astfel, utilizatorul î?i poate îmbun?t??i rela?ia cu el însu?i ?i cu mâncarea.

Ce este postul intermitent?

Aceast? practic? de post este denumit? un model de alimenta?ie, care poate aduce multe beneficii s?n?t??ii.

Astfel, postul intermitent te poate ajuta s? sl?be?ti ?i, pe termen lung, s? o ?ii.

Practica ajut?, de asemenea, ca persoana s? nu aib? nevoie s? numere caloriile a ceea ce m?nânc?, sau chiar s? se limiteze s? m?nânce unele alimente.

Pe internet g?se?ti o mul?ime de informa?ii despre postul intermitent, dar ceea ce declar?m este c? aceast? practic? nu trebuie s? fie neap?rat dureroas?.

O persoan? este capabil? s? sl?beasc? chiar dac? practic? posturi mai scurte, cu mâncare între 10 ore ?i post timp de 14 ore.

De asemenea, este important s? clarific?m c? postul intermitent nu este un fel de moft, ci o practic? care exist? de mult timp.

În plus, permite unei persoane s?-?i aleag? propriile ore de hr?nire, în func?ie de ceea ce se potrive?te cel mai bine cu rutina sa.

Mai multe despre Simplu

Cu aplica?ia Simple, utilizatorul va avea acces la:

• urm?ritor de post

Pute?i începe ?i opri posturile oricând dori?i;

Vei putea în?elege mai bine ce se întâmpl? în corpul t?u cu postul;

Vor exista memento-uri care v? vor ajuta s? r?mâne?i constant fa?? de obiectivul dvs.

• urm?ritor de ap?

Aplica?ia încurajeaz? utilizatorul s? bea mai mult? ap? zilnic;

• jurnal alimentar

Este urm?rit modelul de alimenta?ie al utilizatorului;

• Peste 1850 de antichit??i

Articolele aplica?iei ajut? utilizatorul s? aib? obiceiuri alimentare mai bune, s? fac? exerci?ii fizice, s? doarm? ?i s? ajute la ameliorarea stresului;

• Re?ete u?oare ?i gustoase

Diverse re?ete pentru o nutri?ie mai bun?;

• Alegerea unui program de post intermitent

Utilizatorul poate alege propriul tip de post intermitent, care poate fi postul cu ritm circadian, OMAD, care const? dintr-o mas? pe zi ?i post intermitent 12/12, 12/10, 8/16, 6/18, 20 / 4;

• urm?ritor de progres

Cu aceast? resurs?, utilizatorul va putea urm?ri schimbarea greut??ii sale;

• Integrare cu Apple Health, Fitbit ?i Google Fit

Aplica?ia poate sincroniza automat datele utilizatorului, cum ar fi greutatea, pa?ii, somnul ?i hidratarea zilnic?.

Este o aplica?ie care are planuri pl?tite ?i personalizate, facturarea fiind efectuat? de iTunes.

Aplica?ia Simple poate fi g?sit? pe sisteme android ?i iOS.