Aplicativo para controlar a depressão
Para melhorar sintomas de tristeza, ansiedade, apatia, trouxemos o aplicativo para controlar a depressão, que ajudará o usuário no tratamento dessa condição.
Com o aplicativo MoodTools, o usuário poderá ter ajuda para melhorar o seu humor, além de ter um grande aliado no combate da depressão.
Recursos do MoodTools
As ferramentas que o aplicativo MoodTools apresenta, inclue:
- Diário de pensamentos: para ajudar o usuário a melhorar seu humor, além de analisar os padrões de pensamento, aplicando a Terapia Cognitiva;
- Atividades: traz a recuperação de energia do usuário através de diversas atividades, conseguindo monitorar o humor e fazendo o comparativo do progresso com base na Terapia de Ativação Comportamental;
- Plano de segurança: apresenta o plano de segurança para ajudar o usuário em casos de pensamentos suicidas e em momentos de crise;
- Informações: conta com várias informações úteis sobre autoajuda, reunindo ainda informações da internet para complementar tais dados úteis;
- Teste: ajuda o usuário a acompanhar os sintomas conforme o tratamento, apresentando o questionário de depressão PHQ-9;
- Vídeo: recomenda vídeos do YouTube, os quais podem ajudar a melhorar o comportamento do usuário, assim como seu humor, indicando vídeos de meditação guiada e palestras TED.
Informações sobre o aplicativo
Profissionais da área da saúde colaboraram para a criação do aplicativo MoodTools.
Mas, ainda assim, o app não substitui o acompanhamento médico para o tratamento da depressão e outras condições.
É muito importante a realização de terapia e, se necessário, a administração de remédios, tudo sob prescrição médica.
Isso faz do aplicativo MoodTools um excelente auxiliar para o tratamento da depressão.
Mas, apesar de ajudar muito o usuário que apresenta depressão, o aplciativo Mood Tools pode também ser usado por pessoas que não possuem esse diagnóstico.
Ainda ajuda pessoa que apresenta outros tipos de condições, como:
- Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC);
- Transtorno do pânico;
- Distimia;
- Transtorno afetivo sazonal;
- Transtorno bipolar;
- Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT);
- Esquizofrenia;
- Transtorno de ansiedade generalizada.
Informações do Modo Pro
O app MoodTools traz ao usuário os seu recursos principais de forma totalmente gratuita, apresentando ainda, de forma opcional, o Modo Pro, um plano pago que inclui outros recursos, como:
- Sincronização em nuvem;
- Proteção por senha;
- Recursos de exportação.
O Modo Pro apresenta dois valores para aquisição: US$ 4,99 por mês e US$ 29,99 por ano.
A cobrança do plano é realizada pelo iTunes, e os valores podem sofrer algumas alterações de acordo com o país.
Nas últimas 24 horas antes de acabar o plano vigente, o app faz a renovação do Modo Pro automaticamente, a menos que o usuário o tenha cancelado anteriormente ao período.
Mas, se desejar, o usuário pode cancela essa renovação automática, acessando as configurações de sua conta.
Se tiver dúvidas ou comentários, o usuário pode enviar um e-mail para: moodtools@moodtools.org.
O aplicativo MoodTools pode ser baixado nos sistemas Android e iOS.