La conoscenza di sé è uno strumento prezioso per tutti. Aiutandoci ad affrontare le sfide emotive, a comprendere le nostre reazioni e a sviluppare la resilienza. Le app per la salute mentale sono diventate alleate in questo viaggio. Fornire risorse per comprendere meglio le nostre emozioni e sviluppare abitudini sane. Le quattro applicazioni di oggi offrono approcci diversi. Per Per saperne di più…
Per migliorare i sintomi di tristezza, ansia, apatia, abbiamo portato l'applicazione per controllare la depressione, che aiuterà l'utente nel trattamento di questa condizione. Con l'applicazione MoodTools, l'utente può avere un aiuto per migliorare il proprio umore, oltre ad avere un grande alleato nella lotta contro la depressione. MoodTools come risorse Per saperne di più…
Dai un'occhiata all'app di terapia guidata che aiuta gli utenti a migliorare la loro salute mentale e la consapevolezza di sé. Oggi ti abbiamo presentato l'applicazione chiamata Cíngulo, ed è tra le migliori per lo sviluppo personale e il miglioramento emotivo. La terapia applicativa ha a Per saperne di più…
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