App per il digiuno intermittente

Dai un'occhiata all'applicazione di digiuno intermittente che presentiamo, che offre l'opportunità di mangiare sano e aiuta l'utente a perdere peso, oltre a tenerlo fuori.

Se vuoi perdere peso o mantenerlo basso, o addirittura vuoi guadagnare massa magra, combinando il cibo con l'esercizio fisico, l'applicazione di oggi sarà l'ideale.

Ti presentiamo l'app per il digiuno intermittente chiamata Simple.

Ha una grande quantità di contenuti, che aiutano l'utente a migliorare la propria salute e le proprie abitudini alimentari, oltre a fornire benessere.

L'app presenta contenuti diversi, feedback personalizzati ed è in grado di incoraggiare molti utenti a continuare a perseguire il proprio obiettivo.

Per chi è l'app Simple?

Consigliamo di utilizzare l'applicazione Simple a tutti, ma soprattutto a coloro che hanno provato diversi esercizi e diete e non sono riusciti a raggiungere i propri obiettivi.

Con esso, l'utente sarà in grado di riprendere il controllo della propria salute e di visualizzare i risultati nel proprio corpo, nella propria energia quotidiana e persino nella propria salute mentale.

Simple riesce a tenere traccia delle abitudini di un utente, come cibo, idratazione e digiuno.

L'utente ha molti incentivi e riesce a mantenere la coerenza nella sua nuova dieta, riuscendo a perdere peso velocemente o raggiungere il suo obiettivo.

Ha diversi articoli su stress, emozioni, cibo, nutrizione, abitudini, sonno, esercizi fisici e altri.

L'utente può così migliorare il suo rapporto con se stesso e con il cibo.

Cos'è il digiuno intermittente?

Questa pratica del digiuno è definita come un modello alimentare, che può portare molti benefici alla salute.

Pertanto, il digiuno intermittente può aiutarti a perdere peso e, a lungo termine, a tenerlo fuori.

La pratica aiuta anche che la persona non abbia bisogno di contare le calorie di ciò che sta mangiando, o addirittura di limitarsi a mangiare alcuni cibi.

Su internet si possono trovare molte informazioni sul digiuno intermittente, ma quello che dichiariamo è che questa pratica non deve essere dolorosa.

Una persona è in grado di perdere peso anche se pratica digiuni più brevi, mangiando tra 10 ore e digiunando per 14 ore.

È anche importante chiarire che il digiuno intermittente non è una sorta di moda passeggera, ma una pratica che esiste da molto tempo.

Inoltre, consente a una persona di scegliere i propri orari di alimentazione, in base a ciò che meglio si adatta alla propria routine.

Qualcosa in più su Simple

Con l'applicazione Simple, l'utente avrà accesso a:

• monitoraggio del digiuno

Puoi iniziare e interrompere i tuoi digiuni quando vuoi;

Potrai capire meglio cosa succede nel tuo corpo con il digiuno;

Ci saranno promemoria che ti aiuteranno a rimanere saldo verso il tuo obiettivo;

• inseguitore d'acqua

L'app incoraggia l'utente a bere più acqua ogni giorno;

• diario alimentare

Il modello alimentare dell'utente viene monitorato;

• Più di 1850 oggetti d'antiquariato

Gli articoli dell'app aiutano l'utente ad avere migliori abitudini alimentari, esercizio fisico, sonno e aiutano ad alleviare lo stress;

• Ricette facili e gustose

Varie ricette per una migliore alimentazione;

• La scelta di un programma di digiuno intermittente

L'utente è in grado di scegliere il proprio modello di digiuno intermittente, che può essere il digiuno del ritmo circadiano, OMAD, che consiste in un pasto al giorno, e il digiuno intermittente 12/12, 12/10, 8/16, 6/18, 20 / 4;

• tracciatore di progressi

Con questa risorsa l'utente potrà seguire il proprio cambio di peso;

• Integrazione con Apple Health, Fitbit e Google Fit

L'app può sincronizzare automaticamente i dati dell'utente come peso, passi, sonno e idratazione quotidiana.

È un'applicazione che ha piani a pagamento e personalizzati, con la fatturazione effettuata da iTunes.

L'app Simple può essere trovata sui sistemi Android e iOS.