applications de perte de poids

Découvrez les meilleures applications pour perdre du poids et adopter une alimentation plus saine.

Quelque chose d'assez commun, surtout au début de l'année, sont les prévoit de perdre du poids.

Cependant, de tels plans ne sont pas toujours maintenus pendant longtemps.

Les gens abandonnent pour plusieurs raisons, principalement par manque d'encouragement et de planification.

Ainsi, pour ceux qui veulent perdre du poids, il est possible de compter sur l'aide d'applications sur leurs téléphones portables.

Ces applications apportent à l'utilisateur plusieurs régime et exercice.

Aujourd'hui, nous séparons les meilleures applications pour vous aider à perdre du poids. Vérifier.

MyFitnessPal

La première application que nous présentons est MyFitnessPal, qui montre à l'utilisateur son schéma alimentaire.

Il peut aussi enregistrer les calories que l'utilisateur consomme quotidiennement.

Il surveille également : les glucides, les protéines, les lipides et le cholestérol.

Les repas préférés de l'utilisateur peuvent être enregistrés et sauvegardés dans l'application.

Grâce à l'application, vous pouvez vous connecter à des applications et à des appareils, tels que : Strava, Garmin, Runtastic et Endomondo.

La version payante de l'application a deux valeurs : R$ 38,63 par mois et R$ 193,29 par an.

Il a même un essai gratuit d'un mois.

Son forfait payant est sans publicité et propose des critiques de plats et du contenu exclusif.

L'application MyFitnessPal peut être téléchargée sur les systèmes Android et iOS.

Strava

La deuxième application est Strava, qui fonctionne comme une sorte de réseau social, mais destiné aux sportifs.

L'utilisateur peut, via l'application, se connecter à des groupes dans sa région de course et de cyclisme.

Il est toujours possible de suivre des amis et d'autres utilisateurs sportifs.

L'application fait le suivi des activités physiques aérobiques d'utilisateur.

De plus, vous pouvez suivre d'autres activités :

• CrossFit ;
• Natation;
• Escalade;
• Vélo;
• Rollers.

La version gratuite de l'application a plusieurs modalités.

Le plan payant présente à l'utilisateur le enregistrements et analyses de vos routines.

A travers un classement, il indique le classement de l'utilisateur sur les routes et les sentiers.

L'application Strava peut être téléchargée sur les systèmes Android et iOS.

Guide de la cuisine légère

La troisième application s'appelle Guia da Cozinha Light et apporte incroyables recettes légères.

De cette façon, il aide l'utilisateur à avoir une alimentation beaucoup plus équilibrée.

Les catégories d'aliments de l'application sont :

• aliments salés;
• Bonbons;
• Jus;
• Salades.

Chaque aliment est présenté avec sa quantité de calories, ses photos et son temps de préparation.

L'application est idéale pour améliorer la nutrition et perdre du poids.

L'application Light Kitchen Guide est disponible sur amazone, et c'est gratuit.

fabuleux

La quatrième application est Fabulous, qui apporte un changement significatif dans la vie de l'utilisateur.

Il apporte objectifs quotidiens qui permettent à l'utilisateur de créer sa propre routine.

De cette façon, cela encourage cette personne à continuer à poursuivre son objectif.

Ça présente avis et évaluations personnalisés sur votre forfait payant.

L'application Fabulous peut être téléchargée sur les systèmes Android et iOS.