Application de jeûne intermittent

Découvrez l'application de jeûne intermittent que nous vous présentons, qui offre la possibilité de manger sainement et d'aider l'utilisateur à perdre du poids, ainsi qu'à le maintenir.

Si vous voulez perdre du poids ou le maintenir, ou même si vous voulez gagner de la masse maigre, en combinant nourriture et exercice, l'application d'aujourd'hui sera idéale.

Présentation de l'application de jeûne intermittent appelée Simple.

Il a une grande quantité de contenu, ce qui aide l'utilisateur à améliorer sa santé et ses habitudes alimentaires, en plus de lui procurer du bien-être.

L'application présente un contenu diversifié, des commentaires personnalisés et est capable d'encourager de nombreux utilisateurs à poursuivre leur objectif.

A qui s'adresse l'application Simple ?

Nous recommandons d'utiliser l'application Simple pour tout le monde, mais surtout pour ceux qui ont essayé différents exercices et régimes et n'ont pas réussi à atteindre leurs objectifs.

Avec elle, l'utilisateur pourra reprendre le contrôle de sa santé, et pouvoir visualiser les résultats dans son corps, dans son énergie quotidienne et même dans sa santé mentale.

Simple parvient à suivre les habitudes d'un utilisateur, telles que la nourriture, l'hydratation et le jeûne.

L'utilisateur a beaucoup d'incitations et parvient à maintenir la cohérence de son nouveau régime, réussissant à perdre du poids rapidement ou à atteindre son objectif.

Il contient plusieurs articles sur le stress, l'émotionnel, l'alimentation, la nutrition, les habitudes, le sommeil, les exercices physiques et autres.

Ainsi, l'utilisateur peut améliorer sa relation avec lui-même et avec la nourriture.

Qu'est-ce que le jeûne intermittent ?

Cette pratique de jeûne est qualifiée de modèle alimentaire, ce qui peut apporter de nombreux avantages à la santé.

Ainsi, le jeûne intermittent peut vous aider à perdre du poids et, à long terme, à le maintenir.

La pratique aide également la personne à ne pas avoir à compter les calories de ce qu'elle mange, ni même à se restreindre de manger certains aliments.

Sur Internet, vous pouvez trouver de nombreuses informations sur le jeûne intermittent, mais ce que nous déclarons, c'est que cette pratique n'a pas à être douloureuse.

Une personne est capable de perdre du poids même si elle pratique des jeûnes plus courts, en mangeant entre 10 heures et en jeûnant pendant 14 heures.

Il est également important de préciser que le jeûne intermittent n'est pas une sorte de mode, mais une pratique qui existe depuis longtemps.

De plus, cela permet à une personne de choisir ses propres heures d'alimentation, selon ce qui convient le mieux à sa routine.

Un peu plus sur Simple

Avec l'application Simple, l'utilisateur aura accès à :

• traqueur de jeûne

Vous pouvez commencer et arrêter votre jeûne quand vous le souhaitez ;

Vous pourrez mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps avec le jeûne ;

Il y aura des rappels qui vous aideront à rester stable vers votre objectif ;

• traqueur d'eau

L'application encourage l'utilisateur à boire plus d'eau chaque jour ;

• journal alimentaire

Les habitudes alimentaires de l'utilisateur sont suivies ;

• Plus de 1850 antiquités

Les articles de l'application aident l'utilisateur à avoir de meilleures habitudes alimentaires, à faire de l'exercice, à dormir et à soulager le stress ;

• Des recettes faciles et savoureuses

Diverses recettes pour une meilleure nutrition;

• Choisir un programme de jeûne intermittent

L'utilisateur peut choisir son propre schéma de jeûne intermittent, qui peut être le jeûne au rythme circadien, OMAD, qui consiste en un repas par jour, et le jeûne intermittent 12/12, 12/10, 8/16, 6/18, 20/ 4 ;

• suivi des progrès

Avec cette ressource, l'utilisateur pourra suivre son évolution de poids ;

• Intégration avec Apple Health, Fitbit et Google Fit

L'application peut synchroniser automatiquement les données de l'utilisateur telles que votre poids, vos pas, votre sommeil et votre hydratation quotidienne.

Il s'agit d'une application qui a des forfaits payants et personnalisés, la facturation étant effectuée par iTunes.

L'application Simple peut être trouvée sur les systèmes Android et iOS.