Ajoittainen paastosovellus

Tsekkaa esittelemämme jaksottainen paastosovellus, joka tuo mahdollisuuden syödä terveellisesti ja auttaa käyttäjää laihduttamaan sekä pysymään poissa.

Jos haluat laihtua tai pysyä poissa tai jopa saada vähärasvaista massaa yhdistämällä ruokaa ja liikuntaa, tämän päivän sovellus on ihanteellinen.

Esittelyssä ajoittainen paastosovellus nimeltä Simple.

Siinä on valtava määrä sisältöä, joka auttaa käyttäjää parantamaan terveyttään ja ruokailutottumuksiaan hyvinvoinnin lisäksi.

Sovellus tarjoaa monipuolista sisältöä, henkilökohtaista palautetta ja pystyy kannustamaan monia käyttäjiä jatkamaan tavoitteensa saavuttamista.

Kenelle Simple-sovellus on tarkoitettu?

Suosittelemme Simple-sovelluksen käyttöä kaikille, mutta erityisesti niille, jotka ovat kokeilleet erilaisia harjoituksia ja ruokavalioita eivätkä ole saavuttaneet tavoitteitaan.

Sen avulla käyttäjä voi taas ottaa hallintaansa terveytensä ja voi visualisoida tulokset kehossaan, päivittäisessä energiassaan ja jopa mielenterveydessään.

Simple pystyy seuraamaan käyttäjän tottumuksia, kuten ruokaa, nesteytystä ja paastoa.

Käyttäjällä on paljon kannustimia ja hän onnistuu säilyttämään johdonmukaisuuden uudessa ruokavaliossaan, onnistuen laihtumaan nopeasti tai saavuttamaan tavoitteensa.

Siinä on useita artikkeleita stressistä, tunne-elämästä, ruoasta, ravitsemuksesta, tavoista, unesta, fyysisistä harjoituksista ja muista.

Näin käyttäjä voi parantaa suhdettaan itseensä ja ruokaan.

Mikä on ajoittainen paasto?

Tätä paastoamista kutsutaan syömismalliksi, joka voi tuoda monia etuja ihmisen terveydelle.

Näin ollen ajoittainen paasto voi auttaa sinua laihduttamaan ja pitkällä aikavälillä pitämään painon poissa.

Käytäntö auttaa myös sitä, että ihmisen ei tarvitse laskea syömänsä kaloreita tai edes rajoittaa itseään syömästä joitain ruokia.

Internetistä löydät paljon tietoa ajoittaisesta paastoamisesta, mutta julistamme, että tämän käytännön ei tarvitse olla tuskallista.

Ihminen voi laihtua, vaikka hän harjoittaisi lyhyempiä paastoja syömällä 10 tuntia ja paastoamalla 14 tuntia.

On myös tärkeää selventää, että jaksottainen paasto ei ole jonkinlainen muotiilu, vaan käytäntö, joka on ollut olemassa jo pitkään.

Lisäksi sen avulla henkilö voi valita itse rutiiniaikansa sen mukaan, mikä parhaiten sopii hänen rutiiniinsa.

Hieman lisää Simplesta

Simple-sovelluksella käyttäjällä on pääsy:

• paaston seurantalaite

Voit aloittaa ja lopettaa paastosi milloin haluat;

Pystyt ymmärtämään paremmin, mitä kehossasi tapahtuu paaston aikana;

Tulee muistutuksia, jotka auttavat sinua pysymään vakaana kohti tavoitettasi;

• veden seurantalaite

Sovellus kannustaa käyttäjää juomaan enemmän vettä päivittäin;

• ruokapäiväkirja

Käyttäjän ruokailutottumuksia seurataan;

• Yli 1850 antiikkia

Sovelluksen artikkelit auttavat käyttäjää parantamaan ruokailutottumuksiaan, liikuntaa, nukkumaan ja lievittämään stressiä;

• Helppoja ja maukkaita reseptejä

Erilaisia reseptejä parempaan ravitsemukseen;

• Jaksottaisen paastoohjelman valitseminen

Käyttäjä voi valita oman jaksoittaisen paaston, joka voi olla vuorokausirytmipaasto, OMAD, joka koostuu yhdestä ateriasta päivässä ja jaksottainen paasto 12.12., 12.10., 16.8., 18.6., 20 / 4;

• edistymisen seurantalaite

Tämän resurssin avulla käyttäjä voi seurata painonmuutostaan;

• Integrointi Apple Healthin, Fitbitin ja Google Fitin kanssa

Sovellus voi automaattisesti synkronoida käyttäjätiedot, kuten painosi, askeleet, uni ja päivittäinen nesteytys.

Se on sovellus, jolla on maksulliset ja henkilökohtaiset suunnitelmat, ja laskutuksen suorittaa iTunes.

Yksinkertainen sovellus löytyy järjestelmistä Android se on iOS.