aplicaciones para bajar de peso

Consulta las mejores apps para adelgazar y conseguir una alimentación más saludable.

Algo bastante habitual, sobre todo a principios de año, son las planes para bajar de peso.

Sin embargo, dichos planes no siempre se mantienen durante mucho tiempo.

Las personas se dan por vencidas por varias razones, principalmente por falta de estímulo y planificación.

Así, para quien quiere adelgazar, es posible contar con la ayuda de aplicaciones en sus celulares.

Estas aplicaciones aportan al usuario varias dieta y ejercicio.

Hoy, separamos las mejores aplicaciones para ayudarte a perder peso. Verificar.

MyFitnessPal

La primera aplicación que presentamos es MyFitnessPal, que muestra al usuario su patrón de alimentación.

el tambien puede registrar las calorias que el usuario consume diariamente.

También monitorea: carbohidratos, proteínas, grasas y colesterol.

Las comidas favoritas del usuario se pueden registrar y guardar en la aplicación.

A través de la aplicación, puede conectarse a aplicaciones y dispositivos, como: Strava, Garmin, Runtastic y Endomondo.

La versión de pago de la aplicación tiene dos valores: R$ 38,63 al mes y R$ 193,29 al año.

Incluso tiene una prueba gratuita de un mes.

Su plan pago no tiene publicidad y presenta reseñas de alimentos y contenido exclusivo.

La aplicación MyFitnessPal se puede descargar en sistemas androide y iOS.

Strava

La segunda aplicación es Strava, que funciona como una especie de red social, pero dirigido a deportistas.

El usuario puede, a través de la aplicación, conectarse a grupos en su región de carrera y ciclismo.

Todavía es posible seguir a amigos y otros usuarios deportivos.

La aplicación hace el seguimiento de la actividad física aeróbica de usuario

Además, puedes seguir otras actividades:

• crossfit;
• Nadar;
• Escalada;
• Bicicleta;
• Patines.

La versión gratuita de la app tiene varias modalidades.

El plan de pago presenta al usuario la registros y análisis de sus rutinas.

A través de un ranking, muestra la clasificación del usuario en caminos y senderos.

La aplicación Strava se puede descargar en los sistemas androide y iOS.

Guía de cocina ligera

La tercera aplicación se llama Guia da Cozinha Light, y trae increíbles recetas ligeras.

De esta forma, ayuda al usuario a tener una dieta mucho más equilibrada.

Las categorías de alimentos de la aplicación son:

• Alimentos salados;
• Dulce;
• jugos;
• Ensaladas.

Cada alimento se muestra con su cantidad de calorías, sus fotos y su tiempo de preparación.

La aplicación es ideal para mejorar la alimentacion y adelgazar.

La aplicación Light Kitchen Guide se puede encontrar en Amazonas, y es gratis.

fabuloso

La cuarta aplicación es Fabulous, que trae un cambio significativo en la vida del usuario.

El trae metas diarias que hacen que el usuario cree su propia rutina.

De esta forma, anima a esa persona a seguir en la búsqueda de su objetivo.

Presenta revisiones y evaluaciones personalizadas en tu plan de pago.

La aplicación Fabulous se puede descargar en sistemas androide y iOS.