Aplicaciones móviles para tratar el dolor de espalda

Problemas de espalda son uno de los mas comunes debilidad física Hoy en día, el dolor en la espalda es la causa más frecuente de incapacidad para el trabajo. Conoce las aplicaciones para celular para cuidar el dolor de espalda.

La mayoría de la gente tiene miedo de actividad física cuando se siente dolor de espalda, pero bajar el nivel de actividad prolonga o incluso empeora la condición. Para solucionar este problema, le hemos traído algunos consejos perfectos y útiles.

Compruébalo a continuación Aplicaciones móviles para tratar el dolor de espalda.

Aplicación para tratar el dolor de espalda

Para indicar una herramienta que ayudaría a las personas a lidiar con esta condición sin la necesidad de profesionales de la salud, se dirigió a un equipo para crear un aplicación lo que llamaron autoVOLVER.

El plan tiene como objetivo enseñar a más personas cómo lidiar mejor con el dolor de espalda, lo que puede generar grandes ahorros para la vida laboral y los sistemas de salud de las personas.

Los ejercicios de estiramiento son un aplicación para telefonos androide y iphone (iOS) que ayuda a las personas a estirarse, calentarse y finalmente relajarse después ejercicios.

Usted puede hacer estiramientos regulares en todo el cuerpo o centrarse en aliviar el dolor y relajar las extremidades, como columna vertebral y región lumbar.

Puedes decidir objetivos semanales y personalizar el ejercicio y la programación de cada actividad.

La mayoría de las funciones son gratuitas, pero algunos planes capacitación requieren una suscripción con el valor aproximado de R$70.00.

Consejos adicionales para tratar el dolor de espalda

Acupuntura

Una profesión médica formal, la técnica de la acupuntura se considera incluso para molestias crónicas en la espalda.

“Ayuda al cuerpo a liberar endorfinas (una sustancia natural que luchar contra el dolor), relaja los músculos y alivia la tensión de los pacientes”, dijo Funes, quien también es especialista en acupuntura de la AMB (Asociación Médica Brasileña).

Por lo general, puede ver una gran mejora en la quinta sesión.

Osteopatía

La base de esta técnica es la creencia de que todos los sistemas del cuerpo están conectados y necesitan trabajar en equilibrio. “Tratamos de entender la historia clínica y la el dolor de cada uno.

Pero también haremos valoraciones posturales, pruebas físicas y movilidad; hasta que hacemos un diagnóstico final muy personalizado”, explica Samira Poliseli, fisioterapeuta de la Escuela de Ortopedia Madrid Tao, en São Paulo. El tratamiento consiste en reorganizar el estructura del cuerpo por medio de intervención manual. “El objetivo no es solo eliminar el dolor en el sitio, sino exterminar la causa del dolor. Los resultados se pueden mostrar en la primera reunión.”

LA terapia de osteopatía no tiene contraindicaciones y se recomienda para malestares agudos y crónicos.

Masaje

¡Si el médico lo autoriza, varias técnicas proporcionadas por spas y clínicas ciertamente pueden aliviar! Andréa Torres, fisioterapeuta del W Spa de Río de Janeiro, explica: “LA masaje relaja los músculos de la espalda, y el movimiento de las manos estimula la circulación sanguínea en la región, aumentando así la recuperación en caso de lesión.”

Bueno con el terapeuta La vista previa te ayudará a usarlo correctamente. “Algunos tipos de dolor se benefician de un presión más grande, mientras que otros requieren un toque más ligero. Debería ser un masaje, no una tortura”.

servicios

No siempre podemos pasar nuestro tiempo, con aplicaciones de entretenimiento y diversión, como por ejemplo, app para poner barba a la gente, apps para dejar calvo a un amigo o app de envejecimiento famoso. A veces tenemos que cuidar nuestra salud.

Para mayor información, solo descarga el aplicación en "Ejercicios para el dolor de espaldaen tu tienda Teléfono móvil.

Mencionamos que el aplicación tiene el objetivo de aliviar su dolor, es muy importante que para el tratamiento completo de dolores musculares, debe acudir a un médico o educador físico.