Εφαρμογή για τον έλεγχο της κατάθλιψης

Για να βελτιώσουμε τα συμπτώματα θλίψης, άγχους, απάθειας, φέραμε την εφαρμογή ελέγχου της κατάθλιψης, η οποία θα βοηθήσει τον χρήστη στη θεραπεία αυτής της πάθησης.

Με την εφαρμογή MoodTools, ο χρήστης μπορεί να έχει βοήθεια για να βελτιώσει τη διάθεσή του, εκτός από το να έχει έναν μεγάλο σύμμαχο στην καταπολέμηση της κατάθλιψης.

Πόροι MoodTools

Τα εργαλεία που παρουσιάζει η εφαρμογή MoodTools περιλαμβάνουν:

• Ημερολόγιο σκέψης: για να βοηθήσει τον χρήστη να βελτιώσει τη διάθεσή του, εκτός από την ανάλυση των προτύπων σκέψης, την εφαρμογή της Γνωσιακής Θεραπείας.
• Δραστηριότητες: ανακτά την ενέργεια του χρήστη μέσω διαφόρων δραστηριοτήτων, καταφέρνοντας να παρακολουθεί τη διάθεση και συγκρίνοντας την πρόοδο με βάση τη συμπεριφορική θεραπεία ενεργοποίησης.
• Σχέδιο ασφαλείας: παρουσιάζει το σχέδιο ασφάλειας για να βοηθήσει τον χρήστη σε περιπτώσεις αυτοκτονικών σκέψεων και σε περιόδους κρίσης.
• Πληροφορίες: έχει πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την αυτοβοήθεια, συλλέγοντας επίσης πληροφορίες από το Διαδίκτυο για να συμπληρώσει τέτοια χρήσιμα δεδομένα.
• Τεστ: βοηθά τον χρήστη να παρακολουθεί τα συμπτώματα ανάλογα με τη θεραπεία, παρουσιάζοντας το ερωτηματολόγιο κατάθλιψης PHQ-9.
• Βίντεο: Συνιστά βίντεο YouTube, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της συμπεριφοράς των χρηστών καθώς και της διάθεσης, συνιστώντας βίντεο με καθοδηγούμενο διαλογισμό και ομιλίες TED.

Πληροφορίες για την εφαρμογή

Επαγγελματίες υγείας συνεργάστηκαν για τη δημιουργία της εφαρμογής MoodTools.

Ωστόσο, ακόμα κι έτσι, η εφαρμογή δεν αντικαθιστά την ιατρική παρακολούθηση για τη θεραπεία της κατάθλιψης και άλλων καταστάσεων.

Είναι πολύ σημαντικό να διεξάγεται θεραπεία και, εάν είναι απαραίτητο, να χορηγείται φαρμακευτική αγωγή, όλα με ιατρική συνταγή.

Αυτό κάνει την εφαρμογή MoodTools έναν εξαιρετικό βοηθό για τη θεραπεία της κατάθλιψης.

Όμως, παρά το γεγονός ότι είναι πολύ χρήσιμη για χρήστες με κατάθλιψη, η εφαρμογή Mood Tools μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από άτομα που δεν έχουν αυτήν τη διάγνωση.

Βοηθά επίσης άτομα που έχουν άλλους τύπους παθήσεων, όπως:

• Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD);
• Διαταραχή πανικού;
• Δυσθυμία;
• Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή;
• Διπολική διαταραχή;
• Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD);
• Σχιζοφρένεια;
• Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή.

Πληροφορίες για τη λειτουργία Pro

Η εφαρμογή MoodTools φέρνει τις κύριες λειτουργίες της στον χρήστη εντελώς δωρεάν, διαθέτοντας επίσης, προαιρετικά, τη λειτουργία Pro, ένα πρόγραμμα επί πληρωμή που περιλαμβάνει άλλες λειτουργίες, όπως:

• Cloud sync.
• Προστασία με κωδικό πρόσβασης.
• Χαρακτηριστικά εξαγωγής.

Η λειτουργία Pro έχει δύο τιμές για απόκτηση: US$ 4,99 ανά μήνα και US$ 29,99 ανά έτος.

Η χρέωση του προγράμματος πραγματοποιείται από το iTunes και οι τιμές ενδέχεται να αλλάξουν ανάλογα με τη χώρα.

Τις τελευταίες 24 ώρες πριν από το τέλος του τρέχοντος προγράμματος, η εφαρμογή ανανεώνει αυτόματα τη λειτουργία Pro, εκτός εάν ο χρήστης την έχει ακυρώσει πριν από την περίοδο.

Ωστόσο, εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να ακυρώσετε αυτήν την αυτόματη ανανέωση μεταβαίνοντας στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας.

Εάν έχετε ερωτήσεις ή σχόλια, μπορείτε να στείλετε ένα email στη διεύθυνση: moodtools@moodtools.org.

Η εφαρμογή MoodTools μπορεί να μεταφορτωθεί σε συστήματα android είναι iOS.