Angst

Selbsterkenntnis ist ein wertvolles Werkzeug für jeden. Hilft uns, mit emotionalen Herausforderungen umzugehen, unsere Reaktionen zu verstehen und Resilienz aufzubauen. Apps für die psychische Gesundheit sind auf diesem Weg zu Verbündeten geworden. Bereitstellung von Ressourcen, um unsere Emotionen besser zu verstehen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Die heutigen vier Anwendungen bieten unterschiedliche Ansätze. Für Weiterlesen…