Apps zum Abnehmen

Schauen Sie sich die besten Apps zum Abnehmen und für eine gesündere Ernährung an.

Etwas recht häufiges, besonders zu Beginn des Jahres, sind die plant, Gewicht zu verlieren.

Allerdings werden solche Pläne nicht immer über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten.

Menschen geben aus mehreren Gründen auf, hauptsächlich aus Mangel an Ermutigung und Planung.

Wer abnehmen möchte, kann daher auf die Hilfe von Anwendungen auf seinem Mobiltelefon zählen.

Diese Anwendungen bringen dem Benutzer mehrere Ernährung und Bewegung.

Heute stellen wir die besten Apps vor, die Ihnen beim Abnehmen helfen. Kasse.

MyFitnessPal

Die erste App, die wir vorstellen, ist MyFitnessPal, die dem Benutzer sein Ernährungsmuster anzeigt.

Er kann es auch Notieren Sie die Kalorien die der Benutzer täglich konsumiert.

Es überwacht auch: Kohlenhydrate, Proteine, Fette und Cholesterin.

Die Lieblingsgerichte des Nutzers können in der App registriert und gespeichert werden.

Über die App können Sie eine Verbindung zu Apps und Geräten herstellen, z. B.: Strava, Garmin, Runtastic und Endomondo.

Die kostenpflichtige Version der Anwendung hat zwei Werte: R$ 38,63 pro Monat und R$ 193,29 pro Jahr.

Es gibt sogar eine einmonatige kostenlose Testversion.

Der kostenpflichtige Plan ist werbefrei und bietet Lebensmittelbewertungen und exklusive Inhalte.

Die MyFitnessPal-App kann auf Systeme heruntergeladen werden Android Es ist iOS.

Strava

Die zweite Anwendung ist Strava, die als eine Art funktioniert Soziales Netzwerk, richtete sich aber an Sportler.

Der Nutzer kann sich über die App mit Gruppen in seiner Lauf- und Radregion verbinden.

Es ist weiterhin möglich, Freunden und anderen Sportnutzern zu folgen.

Die App erledigt das Überwachung aerober körperlicher Aktivitäten des Benutzers.

Darüber hinaus können Sie anderen Aktivitäten folgen:

• Crossfit;
• Baden;
• Klettern;
• Fahrrad;
• Rollerblades.

Die kostenlose Version der App verfügt über mehrere Modalitäten.

Der kostenpflichtige Plan präsentiert dem Benutzer die Aufzeichnungen und Analysen Ihrer Routinen.

Durch ein Ranking wird die Einstufung des Benutzers auf Straßen und Wegen angezeigt.

Die Strava-App kann auf Systeme heruntergeladen werden Android Es ist iOS.

Leitfaden für leichte Küchen

Die dritte Anwendung heißt Guia da Cozinha Light und bringt tolle leichte Rezepte.

Auf diese Weise wird dem Anwender eine viel ausgewogenere Ernährung ermöglicht.

Die Lebensmittelkategorien der App sind:

• Salzige Lebensmittel;
• Süssigkeit;
• Säfte;
• Salate.

Zu jedem Lebensmittel werden seine Kalorienmenge, seine Fotos und seine Zubereitungszeit angezeigt.

Die App ist ideal für Verbessern Sie die Ernährung und verlieren Sie Gewicht.

Die Light Kitchen Guide-App finden Sie unter Amazonas, und es ist kostenlos.

fabelhaft

Die vierte Anwendung ist Fabulous, die eine erhebliche Veränderung im Leben des Benutzers mit sich bringt.

Er bringt tägliche Ziele die den Benutzer dazu bringen, seine eigene Routine zu erstellen.

Auf diese Weise wird die Person ermutigt, ihr Ziel weiter zu verfolgen.

Es zeigt personalisierte Bewertungen und Bewertungen auf Ihrem kostenpflichtigen Plan.

Die Fabulous-App kann auf Systeme heruntergeladen werden Android Es ist iOS.