Intermittierende Fasten-App

Schauen Sie sich die von uns vorgestellte Anwendung zum intermittierenden Fasten an, die die Möglichkeit bietet, sich gesund zu ernähren und dem Benutzer dabei zu helfen, Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten.

Wenn Sie abnehmen oder Ihr Gewicht halten oder sogar Muskelmasse aufbauen möchten, indem Sie Essen mit Bewegung kombinieren, ist die heutige Anwendung ideal.

Wir stellen vor: die intermittierende Fasten-App namens Simple.

Es verfügt über eine große Menge an Inhalten, die dem Benutzer nicht nur dabei helfen, seine Gesundheit und Essgewohnheiten zu verbessern, sondern auch für sein Wohlbefinden sorgen.

Die App präsentiert abwechslungsreiche Inhalte, personalisiertes Feedback und kann viele Nutzer dazu ermutigen, ihr Ziel weiter zu verfolgen.

Für wen ist die Simple-App geeignet?

Wir empfehlen die Verwendung der Simple-Anwendung jedem, insbesondere aber denjenigen, die verschiedene Übungen und Diäten ausprobiert und ihre Ziele nicht erreicht haben.

Damit wird der Benutzer wieder in der Lage sein, die Kontrolle über seine Gesundheit zu übernehmen und die Ergebnisse in seinem Körper, in seiner täglichen Energie und sogar in seiner geistigen Gesundheit zu visualisieren.

Simple schafft es, die Gewohnheiten eines Benutzers wie Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Fasten im Auge zu behalten.

Der Benutzer hat einen großen Anreiz und schafft es, seine neue Ernährung konsequent einzuhalten und so schnell Gewicht zu verlieren oder sein Ziel zu erreichen.

Es enthält mehrere Artikel über Stress, Emotionen, Essen, Ernährung, Gewohnheiten, Schlaf, körperliche Übungen und andere.

Dadurch kann der Nutzer sein Verhältnis zu sich selbst und zum Essen verbessern.

Was ist intermittierendes Fasten?

Diese Fastenpraxis wird als Essgewohnheit bezeichnet, die viele Vorteile für die Gesundheit mit sich bringen kann.

Somit kann intermittierendes Fasten dabei helfen, Gewicht zu verlieren und es langfristig auch zu halten.

Die Praxis trägt auch dazu bei, dass die Person nicht die Kalorien ihrer Nahrung zählen oder sich sogar auf den Verzehr einiger Nahrungsmittel beschränken muss.

Im Internet finden Sie viele Informationen zum intermittierenden Fasten. Wir erklären jedoch, dass diese Praxis nicht schmerzhaft sein muss.

Eine Person ist in der Lage, Gewicht zu verlieren, selbst wenn sie kürzere Fastenzeiten praktiziert, also zwischen 10 und 14 Stunden lang isst.

Es ist auch wichtig zu klären, dass intermittierendes Fasten keine Modeerscheinung ist, sondern eine Praxis, die es schon seit langem gibt.

Darüber hinaus ermöglicht es einer Person, ihre Fütterungszeiten selbst zu wählen, je nachdem, was am besten zu ihrer Routine passt.

Ein bisschen mehr über Simple

Mit der Simple-Anwendung hat der Benutzer Zugriff auf:

• Fasten-Tracker

Sie können Ihr Fasten jederzeit beginnen und beenden;

Durch das Fasten können Sie besser verstehen, was in Ihrem Körper passiert.

Es wird Erinnerungen geben, die Ihnen helfen, Ihrem Ziel treu zu bleiben.

• Wasser-Tracker

Die App ermutigt den Benutzer, täglich mehr Wasser zu trinken;

• Essenstagebuch

Das Essverhalten des Benutzers wird verfolgt;

• Mehr als 1850 Antiquitäten

Die Artikel der App helfen dem Benutzer, bessere Essgewohnheiten zu entwickeln, Sport zu treiben, zu schlafen und Stress abzubauen.

• Einfache und leckere Rezepte

Verschiedene Rezepte für eine bessere Ernährung;

• Auswahl eines intermittierenden Fastenprogramms

Der Benutzer kann sein eigenes intermittierendes Fastenmuster wählen, das zirkadianes Rhythmusfasten (OMAD) sein kann, das aus einer Mahlzeit pro Tag besteht, und intermittierendes Fasten 12/12, 12/10, 8/16, 6/18, 20 / 4;

• Fortschritts-Tracker

Mit dieser Ressource kann der Benutzer seine Gewichtsveränderung verfolgen;

• Integration mit Apple Health, Fitbit und Google Fit

Die App kann Benutzerdaten wie Gewicht, Schritte, Schlaf und tägliche Flüssigkeitszufuhr automatisch synchronisieren.

Es handelt sich um eine Anwendung mit kostenpflichtigen und personalisierten Plänen, wobei die Abrechnung über iTunes erfolgt.

Die Simple-App ist auf Systemen zu finden Android Es ist iOS.