قلق

معرفة الذات هي أداة قيمة للجميع. مساعدتنا في التعامل مع التحديات العاطفية وفهم ردود أفعالنا وبناء المرونة. أصبحت تطبيقات الصحة العقلية حلفاء في هذه الرحلة. توفير الموارد لفهم عواطفنا بشكل أفضل وتطوير عادات صحية. تقدم التطبيقات الأربعة اليوم أساليب مختلفة. ل اقرأ أكثر...