Aplicativo de terapia guiada

Confira o aplicativo de terapia guiada que ajuda o usuário na melhora de sua saúde mental e em seu autoconhecimento.

Trouxemos para hoje, o aplicativo que se chama Cíngulo, e está entre os melhores para o desenvolvimento pessoal e para a melhora emocional.

A terapia do aplicativo conta com uma abordagem inovadora, que reúne conhecimentos clínicos e a pesquisa científica de mais de 15 anos.

Assim, a psicologia moderna e o desenvolvimento pessoal são unidos no aplicativo para a realização da terapia guiada.

O melhor app de terapia guiada

Através da Revista Exame, o aplicativo Cíngulo foi eleito o melhor aplicativo do mês.

Também teve avaliação com nota 10 do TechTudo, recebendo o comentário: “O Cíngulo é uma plataforma extremamente bem feita. Isso deve-se em grande parte às mentes por trás do app: Diogo Lara e Gustavo Ottoni, ambos psiquiatras e PhDs em neurociências”.

“O conhecimento prático no tema faz com que o serviço fuja da regra seguida pela maior parte dos aplicativos do gênero, que apenas reúnem frases motivacionais e autoajuda vazia”.

Esse aplicativo é bastante reconhecido pelo meio, e ajuda o usuário a recuperar seu bem-estar emocional e a ter um melhor desenvolvimento.

Os comentários dos milhares de usuários do Cíngulo, afirmam que passaram por transformações significativas e profundas com o uso do app.

O Cíngulo pode ser usado também como auxiliar, sendo indicado por profissionais como couchs e psicólogos.

Recursos do Cíngulo

Pelo Cíngulo, o usuário pode encontrar os seguintes recursos:

• Teste de perfil emocional: aqui, são encontrados testes periódicos que ajudam na evolução da condição emocional e no acompanhamento dessa evolução;
• Sessões diárias de autoconhecimento: com conteúdos para ansiedade, depressão, estresse, autoestima, foco, atitudes, relacionamentos, insegurança e outros;
• Conta com sessões de meditação guiada;
• SOS: traz técnicas para a resolução de crises emocionais do usuário, conseguindo ainda ajudar na insônia;
• Diário emocional: aqui, o usuário pode escrever todos os seus momentos do dia a dia, sendo um local para uma melhor reflexão.

Planos do Cíngulo

O usuário ganha sessões gratuitas após realizar o download do app Cíngulo, além de poder ter acesso gratuito ao diário e às técnicas SOS.

Para conseguir acessar o conteúdo completo do aplicativo, é necessária a aquisição do plano pago, que traz o valor de R$ 299,90, o qual pode sofrer variações.

Feita a assinatura, são oferecidos sete dias gratuitos para o usuário testar as funcionalidades do app.

Nas 24 horas antes do final do período vigente do plano, a assinatura é renovada automaticamente.

Seu valor é cobrado pelo cartão de crédito que está vinculado ao iTunes.

Através das configurações do iTunes, o usuário pode, se preferir, cancelar a renovação automática do plano.

O aplicativo Cíngulo está disponível para download em Android e iOS.